Unterwäsche

Während körperlicher Aktivität, wobei der Körper aufgeheizt wird, ist es sehr wichtig, den Körper trocken und behaglich zu halten. Wenn dies dem Körper nicht gelingt, hat man ein unbehagliches Gefühl und später, wenn er dann abkühlt, friert man und es wird kalt. Um Outdooraktivitäten zu genießen, ohne sich über unfachgemäße Bekleidung zu ärgern, ist es wichtig, das 3-Lagenprinzip zu kennen, zu verstehen und sich danach zu kleiden.

1. Lage: Transport

Dieses Kleidungsstück ist direkt am Körper. Diese Lage transportiert Körperfeuchtigkeit von der Haut weg, um ein behagliches und trockenes Mikroklima zu erhalten. Die Feuchtigkeit wird durch das Material auf die 1. Lage transportiert und verdunstet dort auf der Oberfläche. Der Stoff hält sie warm, auch wenn es kalt ist, und transportiert die Feuchtigkeit weg zur nächsten Schicht. Vermeiden Sie Baumwollstoffe als 1. Lage, weil Baumwolle Feuchtigkeit aufsaugt, wodurch sie sich nach hoher Körperaktivität unbehaglich und kalt fühlen.

2. Lage: Isolation

Die mittlere Lage hat die Hauptaufgabe, zu isolieren und den Körper warm zu halten. Die 2. Lage transportiert ebenfalls die Körperfeuchtigkeit vom Körper weg. Wenn einem zu warm wird, kann man die 2. Lage verringern. Diese Lage kann aus mehreren Isolations-Kleidungsstücken bestehen wie z.B. Produkte aus Fleece. Mehr Kleidung, mehr Wärme.

3. Lage: Schutz

Die Aussenschicht schützt den Körper vor Regen und Wind. Diese Aussenhülle kann durch eine Fütterung auch isolierend wirken und spendet extra Wärme. Die 3. Lage sollte eine hohe Atmungsaktivität aufweisen für höchsten Komfort, da diese Lage schließlich die Feuchtigkeit, welche von den inneren Lagen kommt, nach aussen an die Luft abgibt.